(资料图片仅供参考)
解答：
1、正常情况下咖啡是热的。如果在日常生活中选择得当，日后可以有效消化身体的血液循环。同时还具有祛湿温补肾阳的作用。
2、咖啡是日常生活中常见的饮料，其中含有大量的咖啡因，能有效促进机体的精神代谢和血液循环，使大脑中枢神经系统长期处于兴奋状态，从而达到提神醒脑、缓解身体疲劳的效果。
3、咖啡含有较多的脂肪酸和维生素，使皮肤看起来更光滑，有效改善皮肤状况。
4、但在生活中要避免过量摄入，因为过量摄入可能会引起患者身体的一些不适症状，甚至影响睡眠时间。如果长期得不到改善，会引起失眠多梦，导致睡眠质量下降。第二天起床就会头晕脑胀。
5、工作和生活的效率也会下降。
6、正常生活中的咖啡，适量选择会对身体有好处，过量摄入会对身体有影响。平时睡前不能喝咖啡，以免影响睡眠，不利于健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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